bodymakeのプロ集団がバックアップ！体の悩みにアプローチ！人生ががらりと変わります！
女性の体をよく知っている女性のプロ集団によるパーソナルトレーニングUNDEUX（アンドゥ）は、2カ月で劇的に美しいボディへ変身！女性に特化したプログラムと正しい食生活の指導。
なかなか自力では効果の出せないダイエットやボディメイクにおいて確実な結果を引き出す今注目の女性のための女性のプロによるパーソナルジムです！
変化に鈍感になっていた自分を変えたかった！
私は30代を過ぎた頃から少しずつ体重が変化し、気づいたときには自力では戻せないような体型に。なくなっていくウエストや太くなる腕や足。
そんな変化にも鈍感になってしまった自分が嫌になり、女性専門のパーソナルトレーニングUNDEUX（アンドゥ）の2カ月間集中コースをスタートしました。
無理な運動や食事制限は一切なく、正しい食生活もだんだん身に付くように。気付けば計画を立てた6キロの減量を無事クリア。ウエストが10㎝近く減ったのは感動でした。今では自分磨きが楽しみになっています。
パーソナルトレーニングUNDEUX（アンドゥ）って？
スペシャリストの集団
UNDEUXは一言でいえば女性専用のダイエット＆ボディメイクのためのスペシャリスト集団のこと。ダイエットをはじめ女性の体型に関するすべての悩みを徹底サポートして解決に導いてくれます。
目標達成のために女性のスペシャリスト集団が全力で指導するという、女性にとって理想的なパーソナルジムですが、なんといっても成約率が非常に高いことがUNDEUXの大きなポイントです。
ダイエットを楽しく
UNDEUXでは「ステキなライフスタイルの一部にダイエットを」ということをモットーに多くの女性が抱えているボディの悩みを解決し、その後の生活にも大きく影響を与えています。
ダイエットを楽しく、そして生活の一部にすることこそ、いつまでも美しくいたい女性にとっては欠かせないことであることを学ぶことができます。
安心して任せることができる
最新の文献に基づいたトレーニングを定期的に受けているプロフェッショナルトレーナー3～4人と管理栄養士が専任チームを組んでサポートしてくれるので、落ちこぼれることなく安心して任せることができます。
トレーニングが不安な人も安心
特に運動があまり得意でない人は、トレーニングに対してとても不安を感じています。でもプログラムはその人に対して無理なく段階的にレベルを高めていくので運動に対しての不安は一切必要ありません。
ボディに対する悩み
UNDEUXではボディに対する悩みを確実に解決していくための適切なトレーニングや食事のサポートを受けることができます。
大幅ダイエット 中年太りダイエット 産後太りダイエット 美脚をつくる
美尻をつくる ウエストをつくる 筋肉をつけたい 顔痩せ・下半身痩せ
いろいろなボディの悩みを持った多くの女性は、希望を叶えることをきっかけに人生が大きく変わったと感じています！
UNDEUX（アンドゥ）の食事指導
UNDEUXの指導では、パーソナルトレーニングと毎日の食事を整えることが両輪となっています。食事面では腸内環境の整備と糖質のコントロールを中心にダイエット食だけでなく、その後の食生活まで指導。
またダイエット中、多忙などで食事の管理ができないこともあるため、宅配の食事サービスがあります。これによって食生活とトレーニングの両面からダイエットに挑むことができるのです。
宅配食は60種類の豊富なメニューから選ぶことができ、低糖質＆低塩分でありながら美味しさにこだわり、ダイエット中でなくても食べたくなるようなものばかり。集中コース期間中、20食が無料で宅配されます。
集中コースではこの無料宅配食の他、栄養士指導によるレッスンや個人相談で食生活の改善をサポート！
集中コース終了後のトレーニングサービス
集中コース終了後、もっとトレーニングを続けていきたいという女性のためにはお得な「アフターメンテナンストレーニング」というものも用意されています。トレーニングを生活の中に取り入れたいという女性にはとても嬉しいサービスです。
また集中トレーニングを受けると短期間であっても確実に太りにくい体質をつくるためリバウンドの心配はいりません。とはいっても運動や食生活などが以前の状態に戻ってしまえば、当然体重や体型は戻ってしまうことに。
そこで生活が崩れてきたなと感じたり、体重が増えてきたなと思ったら、集中コース終了後無期限で単発格安パーソナルトレーニングが用意されているので、上手に利用してもう一度生活を見直し体型を戻すこともできます。
無料カウンセリングへの流れ
予約➡電話、WEB、LINEから予約を入れます
ヒアリング➡過去の運動経験や現在の生活などに対するヒアリング
今の自分を知る➡Inbodyでの計測
目標設定➡希望と可能性からしっかりと目標を設定します
プログラム提案➡総合してプログラムの提案をしてもらいます
50分間と充実したカウンセリングとなっています。もちろん無理な勧誘など一切なし。安心してまずは相談してみることをおすすめします。
こんなサービスも
シューズ、ウエア、タオルのレンタル、シューズ預かり、ドライヤーやカーラー、オーガニック基礎化粧品、バス用品の使用、宅配20食分などすべて無料なので、手ぶらでも安心してトレーニングできます。
現在のわたし
わたしの場合、そろそろ中年太りの始まりだったのかも知れません。そして変わっていく体型のに鈍感になっていた自分から脱却したくてUNDEUXの2カ月集中コースをスタート。6キロの減量に成功し、終了後半年近くたった現在もまだ体重は維持しています。
特に集中コースのトレーニングだけでなく、食事指導が今の食生活に大きく影響しており、無理なく楽しく健康的な食生活ができるようになりました。
ただ、わたしの場合は運動がどうしても不足しがちなので、ときどき単発でトレーニングに行こうかなと思っています。回りの人からキレイになったと言われ、こんなにダイエットって嬉しいことなんだと実感しています。
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